Het belang van voedingssupplementen voor sporters

In de wereld van de topsport telt elk detail om tot topprestaties te komen. Om deze reden benadrukt het BOIC het belang van een veilig en gericht gebruik van voedingssupplementen voor topsporters.

Hoewel deze producten essentiële ondersteuning kunnen bieden bij herstel en training, kan ongepast gebruik ervan nadelige effecten hebben op de gezondheid, het gedrag, de prestaties en zelfs de reputatie van elite-atleten.

Om de veiligheid en doeltreffendheid van de gebruikte supplementen te garanderen, heeft Team Belgium een wetenschappelijk kader ontwikkeld op basis van een ABCD-classificatie, geïnspireerd door het werk van het Australian Institute of Sport (AIS) in dit gebied. Deze indeling, bijgewerkt volgens de laatste wetenschappelijke inzichten, classificeert voedingssupplementen op basis van hun effectiviteit en veiligheid en biedt atleten, hun coaches en hun personeel een betrouwbare gids in het gebruik van supplementen. Het BOIC heeft factsheets opgesteld, gebaseerd op de huidige wetenschappelijke kennis, om atleten een praktisch en rigoureus advies te geven. Het blijft echter essentieel om voor elke atleet de methode te vinden die het beste bij hem/haar past. Daarom raadt het BOIC atleten ten zeerste aan om met de hulp van artsen of voedingsdeskundigen een plan te ontwikkelen om aan hun individuele behoeften te voldoen. De Nationale Anti-Doping Organisaties (NADO's) in België werden vooraf geïnformeerd over deze classificatie en factsheets en hebben geen bezwaren geuit.

De "food-first"-benadering

Het BOIC benadrukt dat voedingssupplementen enkel een meerwaarde bieden indien de atleet een goed uitgebalanceerd en gezond voedingspatroon heeft. Dit blijft een eerste essentiële pijler voor sportprestaties. Met deze food-first benadering in het achterhoofd worden atleten aangemoedigd om samen te werken met voedingsdeskundigen en artsen om een voedingsplan op te stellen dat is afgestemd op hun specifieke behoeften. Pas als deze solide basis is gelegd, kan worden overwogen om extra ondersteuning te bieden via voedingssupplementen.

Bezoek de officiële website van Team Belgium om meer te weten te komen over voedingssupplementen en de ABCD-classificatie.