L'importance des compléments alimentaires pour les athlètes

Dans le monde du sport de haut niveau, chaque détail compte pour atteindre une performance optimale. C’est pourquoi le COIB met en avant l’importance d’une utilisation sécurisée et ciblée des compléments alimentaires pour les athlètes.

Bien que ces produits puissent offrir un soutien essentiel dans la récupération et l’entraînement, leur usage inadapté peut avoir des effets néfastes sur la santé, le comportement d’un athlète de haut niveau, sa performance et même la réputation des sportifs. 

Pour garantir la sécurité et l’efficacité des compléments utilisés, le Team Belgium a élaboré un cadre scientifique basé sur une classification ABCD, fondée sur les travaux principaux de l’Australian Institute of Sport (AIS). Cette classification, actualisée en fonction des avancées scientifiques, classe les compléments alimentaires selon leur efficacité et leur sécurité, offrant aux athlètes, à leurs coachs et à leurs staffs un guide fiable. Le COIB a mis en place des fiches d’information, fondées sur des études scientifiques actuelles, pour guider les athlètes en leur fournissant des conseils pratiques et rigoureux. En effet, il est indispensable de trouver la méthode qui convient le mieux à chaque athlète. Ainsi, le COIB recommande vivement aux athlètes d’élaborer un plan avec l’aide de médecins ou de nutritionnistes pour répondre à leurs besoins individuels. Les Organisations Nationales Antidopage (ONADs) en Belgique ont été informés en amont et n’ont émis aucune objection. 

Priorité à une alimentation de qualité : l’approche « food-first » 

Avant même de recourir aux compléments, le COIB insiste sur la nécessité d’une alimentation équilibrée, un pilier incontournable de la performance sportive. Dans cette optique « food-first » , les athlètes sont encouragés à travailler avec des nutritionnistes et des médecins pour concevoir un plan nutritionnel adapté à leurs besoins spécifiques. Ce n’est qu’une fois cette base solide établie que les compléments peuvent être envisagés pour offrir un soutien supplémentaire. 

Pour en savoir plus sur les compléments alimentaires et la classification ABCD, consultez le site officiel de Team Belgium.